Uçuğun evreleri
Uçuk veya dudak uçuğu, virüsün çoğalmasından kaynaklanır. Uçuğun habercisi ilk belirtiler, çoğunlukla ağız çevresindeki sıcaklık, kızarıklık, gerginlik ve karıncalanma hisleridir. Belirtilerden birkaç gün sonra uçuk kendini gösterecektir. Uçuk, kızarıklık üzerinde bulunan bir vezikül (su dolu kabarcık) kümesinden oluşur. Bu kabarcıklardaki veya lezyonlardaki sıvı, virüs açısından zengindir. Sivilce ve ateş görülmesi mümkündür. Birkaç gün sonra kabarcıklar patlar, önce kabuk oluşur, ardından tamamen iyileşir.
Doğrudan temas ile (örneğin, tuvalet malzemelerinin paylaşılması ya da yüze teması) veya tükürük yoluyla bulaşması ile kişide uçuk görülebilir. Uçuğu çevrenize bulaştırmamak için alabileceğiniz bazı basit aksiyonlar.
Tetikleyici Faktörler
Uçukların oluşumunu birkaç faktör tetikleyebilir. Uçukların tekrarlama riskini azaltmak için kendinizi bu faktörlerden mümkün olduğunca koruyun. Ateş veya travmanın eşlik ettiği bir enfeksiyon sırasında, ameliyat veya ilaç kullanımı durumunda, regl dönemi sırasında veya stres, yorgunluk döneminden sonra, hatta güneşe veya soğuğa maruz kaldıktan sonra virüs yeniden aktive olarak uçuk oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle stres ve kaygı nedenlerini azaltmaya çalışmak, kaliteli uyku ile yeterince dinlenmeyi unutmamak tavsiye edilir. Ayrıca güneşe maruz kalmaktan kaçının ya da güneşe maruz kalıyorsanız UV filtreli bir dudak kremi kullanın. Dikkat etmenize rağmen uçuk oluşuyorsa, çok bulaşıcı olduğunu unutmayın, bu nedenle hijyen ipuçlarını izleyin.
Doğru Şeyleri Yapın
Virüsün yüksek bulaşma riski nedeniyle, uçuğu olan kişi, özellikle yeni doğanlar veya bağışıklığı zayıf kişileri öpmemeye dikkat etmelidir. Eşyalarınızı, banyo malzemelerinizi, bardak, çatal ve bıçak takımlarınızı, uçuk ile temas eden herhangi bir nesneyi iyice temizleyin ve bunları paylaşmaktan kaçının. Her tedaviden önce ve sonra ya da uçuğa dokunduğunuzda ellerinizi sabunla iyice yıkayın. Uçuğa dokunduktan sonra gözlerinizi ovmayın. Lezyonları(yaraları) veya kabukları kaşımayın. Uçuğunuzu makyaj ürünleriyle saklamaya çalışmayın, iyileşme sürecini yavaşlatma ve makyaj malzemelerinizi kirletme riskiniz oluşacaktır. Uçuk her ne kadar kötü görünse de, doğru şekilde tedavi edilirse yaklaşık on gün sürecektir.